İlişkilerimizi iyileştirelim Sevmek ve sevilmek güvenli… İlişkilerimiz bize kendimize dair farkındalıklar sağlar. Bizi geliştirir, büyütür. Yara aldığımız yerden ışık içeri sızar. Sevilebilir olduğumuza en derinlerimizde inandığımızda sevgiyi hissedebiliriz. Bunun için ilk nesnemiz ile aramızdaki bağ önemlidir (ilk 9 ay anne-bebek ilişkisi) Bağlanma teoremine (genlerimize işlemiş yakınlık kurma ihtiyacı) göre; #johnbowlby Kaygılı mı? Kaçıngan mı?...
Detay
Yaşam boyunca, referans noktası olarak kendimizden başka her şeyi ve herkesi aldığımız “Ben”i unuttuğumuz için… “BEN” dediğimize dair aslında çok az şeyi bildiğimiz için… Belki de o yüzden Delphi’deki Apollon Tapınağı’nda “Kendini bil” yazıyor. Kendini bilen Rabb’ini bilir sözü anlam buluyor. Kendimizi, “BEN”i bilebilirsek, benle yüzleşebilirsek eğer BİZ olabilme...
Detay
İlişkilerimizin kaderini belirleyen bağlanma stilimizdir. Bağlanma stilimiz ise ilk bakıcı nesnemizle, annemizle olan ilişkimizden doğar. Bu ilişki; doğumdan itibaren ilk dokuz ayda yaşadıklarımız ve hissettiklerimizle şekillenir. Ömür boyu ilişkilerimizi etkiler. Kaçıngan mısınız? Kaygılı mısınız? Peki ya sevgiliniz hangisi? Tüm ilişkilerimizi, özellikle romantik ilişkimizi iyileştirmek, sürdürmek, eğer bir partner ilişkimiz yoksa; sürdürülebilir yakın...
Detay