Paylaşmak yakınlaştırır…

Duyguları paylaşabildikçe insan insana yakınlaşır.  Üzgün olduğunuzu, kıskandığınızı, kızdığınızı, utandığınızı, suçluluk duygusuyla kendinizi dövdüğünüzü, öfkenizi,nefretinizden kin, intikam güttüğünüzü ifade edebilir misiniz?  Tüm duygularınızı, korkularınızı korkmadan karşınızdaki kişi, sizin hakkınızda ne düşünür? diye düşünmeden, hesap kitap yapmadan olabildiğince doğal ifade edebilir misiniz?  Özellikle ailemize, arkadaşlarımıza,  gerçekten ne hissettiğimizi, duygularımıza...

Detay

Duygularımızı hissetmediğimizde çocuklar sorumluluk alır!

  Kendi duygularımıza temas etmekten kaçındığımız için çocuklar duygusal yükümüzü alıyor, taşıyor. Ve bu onların küçücük bedenlerine çok ağır geliyor. İfade edilmemiş, bastırılmış, yok sayılmış duygularımızın bedelini çocuklarımıza ödetmeyelim.    Duygularımızla, travmalarımızla temas edememenin sorumluluğunu alalım lütfen…    Öncelikle insanın duyguları hisseden bir varlık olduğu, gerçeğini kabul edelim.   Böylece; hem içinizdeki...

Detay

İçimizde tacizci var!

Dikkat!    Çok yakınımızda, tam içimizde bir tacizci, tecavüzcü var. Genelde negatif his uyandıran kelimelerle konuşmayı, yazmayı pek uygun bulmuyorum. Ancak; bu konuda farkındalık yaratmak niyetiyle yazıyorum.    Hepimizi etkileyen, üzen, öfkelendiren, kinlendiren hatta intikam duygularını uyandıran taciz, tecavüz olayları var. Toplum vicdanının hassas terazisinde bu konular hep ağır...

Detay

Kilonun ardında yatan duygular…

Öfke, fazladan 12 kilo yapar mı? İfade edilemeyen duygular depresyona dönüşür mü? Depresyondan kocaman bir göbek olur mu? Bu sorular dikkatinizi çekti mi? Fazla kilolarınız var mı?  Ne yaparsanız yapın kilolar yerinde duruyorlar mı? ‘’Beslenmeme dikkat ediyorum, sporumu yapıyorum, uykularım düzenli, çok neşeli bir insanım, denemediğim şey kalmadı, gene de fazla...

Detay

Nezaketli olmak adına alanını sömürmelerine izin verme!

Kendime itiraf etmem kolay olmadı. Kırgınlıklar insanı yalnızlaştırıyor. Kalbini her açtığında, duvarlarını her kaldırdığında incindiysen eğer huzuru tek başınalıkta buluyorsun. Şüphesiz tüm bunlar yaşam derslerini öğrenebilmek, koşulsuz sevebilmek için oluyor. Oluyor da insan biraz yalnızlaşıyor… Öğreniyor, öğreniyor da bildikleriyle hissettikleriyle, yalnızlaşıyor… İşte çatışma da burada çıkıyor. İnsan...

Detay

Bilinçaltında Kadın = Anne ise

Kadınlarla aranızı iyileştirmek istiyorsanız, bu yolculuk annenizden geçiyor   “Kadınlarla ilişkimi iyileştirmek istiyorum!” dedi. Bunu söyleyen danışanım bir kadın… “Anneni düşününce ilk aklına gelenler neler?” dediğimde…   “Bencil, baskıcı, öfkeli, sabit fikirli, sevgisini göstermeyen” ifadeleri dökülüverdi aniden… Kendi de bir çırpıda söylediklerine ve çok uzun zamandır bastırmış olduğu duygunun enerjisine...

Detay

Taraf olma, gözlemci ol!

  Henüz üniversite öğrencisiyken Kanal D’de Beyaz Show’da çalışmaya başladım. Çok şey öğreniyordum. Çıraklığın verdiği heyecan ve öğrenmeye olan merakım beni çok motive ediyordu. Küçük bir ekiptik. Teknik ekibi saymazsak ratingi çok yüksek programın, canlı yayını, tüm vtr çekimleri 5 kişilik bir ekibin sorumluluğundaydı. Montaj setlerinde...

Detay

İlişkileri İYİleştirmek BAYRAMDA!

İlişkileri Şifalandırma Kampı  22-26 Ağustos 2018 (4 gece konaklamalı)   İlişkilerimizin temelinde yoğun duygular ve korkular vardır. Çoğu zaman aldatılma, terk edilme, yalnız kalma korkuları, kırgınlıklar, kızgınlıklar ilişkileri yönetir. Şüphe başladı mı? Aşk tükenir...

Detay
0:00
0:00