Herşeyi ilk defa yapıyormuş gibi yap! Yüzlerce, binlerce, milyonlarca kere yaptığın ne varsa; hepsini yaşamında bir ilk oluyormuş heyecanı, çocuk merakı ve sevgiyle yap! Her sevişmen ibadet gibi olsun. Sonuca değil sürece odaklan. Ancak; o zaman anın farkındalığında hazzı yaşarsın. Zihnin devre dışı kalır, duygularınla coşarsın. Daha önce...
Detay
Hayatta her şey kısmet! Yaklaşık altı ay önce grup olarak büyülü Hindistan’a gitmeye, içimize bir yolculuk yapmaya niyet ettik. Hatırlarsınız belki maillerle, sosyal medya paylaşımlarıyla bu yolculuğu epey duyurduk. Soran çoktu ama katılım için ödeme yapan olmayınca; iptal ettik. Akış işte :) Ajandamda yolculuk için ayırdığım...
Detay
Elinizi çekin, çocuğunuzun gücünü geri verin! Aşırı ilgili anne, babalar olunduğunda; çocuğun cebine her zaman hazır para konulduğunda, istekleri yerine getirildiğinde ve geleceği garanti altına alınmaya çalışıldığında; çocuk biraz da tutsak haline geliyor. Nereden mi biliyorum? Elbette istisnalar vardır ama danışanlarımın hikayelerinden… Kendi anne babalarından göremedikleri ilgiyi,...
Detay
Erkeklerden korkmaMAlarını bekliyoruz! Anda gelişen bir durum ve anında gelen farkındalık! Bali’de maymunların bolca olduğu, özgürce gezindiği Monkey Forest’tayım. Ormanın içinde; gerçi burada her yer orman…harika bir tapınak ve bolca yaşlısından gencine, erkeğinden dişisine, bebeğine pek çok maymun var. Önümde sevgili oldukları belli genç bir çift yürüyor. Ellerinde...
Detay
Y a v a ş l a m a k ! Bali’de yavaşladım, yavaşladıkça anın farkındalığı geldi, hissettim. Telaş olmadan, telefondan, internetten, sosyal medyadan uzak, içime bakmak ve zamanı yaşamak! Zihnim boşaldı adeta… Yavaşladım, rahatladım. Zaman yetmiyor diyenlere inat, yavaşlamak çok iyi geliyor. Zaman geçmiyor diyenlere inat,...
Detay
Lanet ne demek? Lanetlemek ne demek? Ağzımızdan çıkan her kelimenin bir anlamı var. Anlamlar her birimizin algılamasına göre farklılık gösterse de enerjisel olarak etkileri, güçleri aynı. Ve bir enerjiyi sözlerinizle büyüttüğünüzde onun gücünü artırmış olursunuz. Belki de o yüzden atalarımız; "Ağzından çıkanı kulağın duysun." demiş, çok güzel söylemiş....
Detay
Evrenin muhteşem planı 20 yıl sonra… Hayatımın dönüm noktalarından biri oldu 8 Mart 2016! Adana Büyükşehir Belediyesi’nin Dünya Kadınlar Günü etkinliğine konuşmacı olarak davet edildiğimde çok heyecanlandım. Heyecanım yüzlerce kişiye konuşma yapacağımdan değildi. Heyecanım; birlikte büyüdüğüm ancak; 18 yaşından sonra, 20 yıldan fazladır, hiç görmediğim ve hiç konuşmadığım...
Detay
En masumundan… Parkta oynarken, salıncakta sallanırken, saklambaç oynarken… Bir ağacın gövdesine yaslanıp, gözlerimizi yumduğumuzda, sayıları sayarken başlıyor. “Çocukça AŞK” Ne neşeli bir aşk çocukken yaşadığımız… İlk çocukluk aşkım Büyükada’daki evimizin tam karşı çaprazında oturuyordu. Evlerinin önündeki ağaçta gözlerimizi yumar, sayardık sayıları “Önüm arkam sağım solum sobe, saklanmayan ebe” derdik. Belli bir yaşa kadar...
Detay
Çok çoookkkkk uzun bir aradan sonra hiç tanımadığım bir vesileyle tanıştırıldığım biriyle görüştüm.Anneme söyleyince neredeyse heyecandan bayılacaktı, gözleri parladı ama hiç çaktırmadı Bu görüşmede kendime dair güzel farkındalıklarım oldu. Çok fazla düşünce/inanç kalıbımı kırdım. Belli bir yaştan sonra kadın erkek ilişkilerine dair çok seçici olabiliyorsunuz. Ya...
Detay
Beni çok heyecanlandıran ve çok özel deneyimler, farkındalıklar yaşadığım Camino yolculuğumda; eşsiz güzellikte bir ormanda yürüyordum. Birden aklıma bir arkadaşımın okuduğu yatılı okulla ilgili söylediği sözler geldi. Yatılı okul realitesini ve yatılı okulda okuyanların deneyimlerini, duygularını düşünürken her şeyin Hababam sınıfı tadında olmadığını hissettim. Ertesi gün...
Detay