Yıl 2017, “Ben Zamanı” yedi yaşında ve yeniden Nişantaşı’nda AŞKla başladı… 2010 yılında, 33. yaşım milat oldu. 15 yıldır çalıştığım reklam sektörüne veda ettim ve yepyeni bir başlangıç yaptım. Başarısız olma ve para kazanamama korkum ensemdeki cellat gibiydi. Ancak; korkuların hayali olduğunu ve onların üzerine cesaretle...
Detay
Mart ayının sonunda, kendime "Ben zamanı" yarattım ve bir yolculuğa çıktım. Soluğu Los Angeles'ta aldım. Bu yolculuk; bana uzun zamandır merak ettiğim Peru ve Brezilya topraklarının kapılarını da açtı. Peru, Brezilya deneyimlerimi ve farkındalıklarımı yeni kitabıma ekleyeceğim, merak etmeyin :) Yolculuk öncesi yaşadığım yoğun süreci, tüm...
Detay
Her birimizin pek çok hikayesi, her hikayenin de kahramanları var. Kendi hayatlarımızın kahramanıyız aslında… Hayallerimizle yazıyoruz hikayelerimizi… Ben de Hande olarak bir hayal kurdum. Daha doğrusu çocukluk hayallerimi, kalbimin şarkısını çalan ne varsa gerçekleştirmeyi kafaya koydum. Hem de hiç ertelemeden, “el alem ne der? ne düşünür?”...
Detay
İçimizdeki isyanı şikayet ederek, suçlayarak, yargılayarak, eleştirerek, ötekileştirerek ifade etmenin çözüm olmadığını algılamamızı diliyorum. Gün geçmiyor ki sert bir deneyimle karşılaşmayalım. Hareketli, yoğun günler geçiriyoruz. Yaşamın anlardan ibaret olduğunu fark ediyoruz. Bu anları nasıl değerlendirdiğimiz, bu anların kıymetini bilmemiz o kadar mühim ki… Benim şikayet...
Detay
İster istemez bazen beklentiye giriyoruz. Beklentimiz karşılanmayınca kırılıyoruz. Kırıldım diyoruz. Camdan bardak mıyız? da kırılıyoruz… Aslında ne yapıyorsak kendimiz, kendimize yapıyoruz. Beklentiye girme! Olası hayal kırıklıklarından , kırgınlıklardan koru kendini...
Detay
Gönülden kabule geçtiğinde kendini ifade edebilirsin. Sana söylenene direk itiraz ettiğinde, sana da itiraz edilir. Ve sen bir şeye, birine itiraz edip karşındakine saldırdığında o da sana saldırır! Bu aslında savunma mekanizmasıdır. Bu yüzden önce dinle! Dinle bak bu can bana ne diyor diye… Sana uymayanı, senin için uygun olmayanı, senin...
Detay
Hayatımızda pek çok şeyi farkında olarak ya da olmayarak korktuğumuz için yapıyoruz ya da yapmıyoruz. O halde yaptığımız ya da yapmadığımız şeylere bir de farkındalıkla bakalım. Yaptıklarınız ve yapmadıklarınızdan dolayı eğer mutlu değilseniz, sizi bir korku yönetiyor olabilir mi? Gönlünüzde hissettiğiniz bir huzur yoksa korku iş başında...
Detay
Danışanlarımla yaptığım görüşmeler ve hayatın içinde şahit olduğum, bizzat kendimin de yaşadığı aldatma, aldatılma hikayelerine bakınca aslında hiçbirimizin tek eşli olmadığını fark ediyorum. Sadece bazılarımız çok sadık! Sadakat aşkın derecesine, sevginin boyutuna göre değişiyor mu? Zamanla gelişiyor mu? Yoksa azalıyor mu? Zaman ve aşk çelişiyor mu?...
Detay
Siz bakmayın öyle güçlü, kuvvetli, heybetli durduklarına, her birinin içinde kırılgan, çok naif bir çocuk var. Ya küçücükken çalışmaya başladılar, ya öksüz kaldılar ya da anne babalarından uzakta...
Detay
Her türlü bağımlılığımızın ardında bir yoksunluk var. İhtiyacımız olan bir duygunun, ki bu genelde sevgi ve güven oluyor, doyurulmaması sonucunda, doymak için bağımlılıklar ediniyoruz. Bağımlılıklarımızla kendimizi doyurmaya çalışıyoruz. Bazen de bazı duygu ve korkularımızla yüzleşmemek için onları bastırmak üzere bağımlı oluyoruz. ÖZ’ümüzde aslında istemediğimiz alışkanlıklar...
Detay